Spill er bare for deg som er 18+. Det skal være underholdning, ikke en måte å skaffe penger eller løse økonomiske problemer på. Denne siden er en informasjons- og lobbyside om Verde Casino, ikke spilloperatøren. Du styrer selv om du vil spille, men du trenger ikke håndtere bekymringer alene. Begynn med en ærlig sjekk av hvordan spillingen påvirker hverdagen.
Fem spørsmål til deg selv
Se på de siste ukene, ikke bare den siste spilløkten. Hvis du kjenner deg igjen i flere punkter, bør du ta en pause og snakke med noen.
- Har du brukt mer penger på spill enn du hadde bestemt deg for, eller brukt penger som skulle dekke nødvendige utgifter?
- Har du spilt lenger enn planlagt, selv når du skulle sove, jobbe eller være sammen med andre?
- Har du forsøkt å vinne tilbake tap ved å øke innsatsen eller starte en ny spilløkt?
- Har du skjult hvor mye du spiller, eller blitt irritert når noen spør deg om det?
- Har spillingen gjort deg urolig, nedstemt eller mindre opptatt av ting du vanligvis liker?
Sett grenser i fire steg
Bestem grensene før du åpner et spill, mens det er lett å tenke klart. En grense skal være et stoppunkt, ikke et mål du må nå.
- Lag et budsjett med et beløp du kan tape uten at regninger, mat eller sparing blir berørt; aldri spill for lånte penger.
- Velg hvor lenge du kan spille, sett en alarm og avslutt når tiden er ute, også hvis du ligger foran.
- Undersøk hvilke innskuddsgrenser Verde Casino tilbyr, og velg en grense som passer budsjettet ditt før du setter inn penger.
- Planlegg en pause uten spill; hvis det er vanskelig å holde grensene, kontakt Verde Casinos kundestøtte om tilgjengelige pause- eller utestengingsvalg.
Raske spill og livebord
Runder som følger tett på hverandre, gjør det lett å miste oversikten. Ved livebord kan tempoet og stemningen gjøre det fristende å fortsette lenger enn planlagt.
- Bestem en maksimal innsats per runde, og øk den ikke for å hente inn et tap.
- Sjekk klokke og saldo med jevne mellomrom; ta en pause når du merker at du spiller på autopilot.
- Avslutt økten hvis du er trøtt, stresset eller påvirket av alkohol, selv om du hadde tenkt å spille videre.
Hjelp i Norge
Du trenger ikke vente til situasjonen føles alvorlig. Hjelp finnes også når du bare er usikker på om spillingen har fått for stor plass.
- Kontakt Hjelpelinjen for spilleavhengige for en fortrolig samtale og råd om veien videre, enten bekymringen gjelder deg eller noen nær deg.
- Spillavhengighet Norge tilbyr støtte og informasjon til personer som strever med pengespill, og til pårørende som ønsker å forstå situasjonen bedre.
- Snakk med fastlegen om hvordan spillingen påvirker deg; ved pengeproblemer kan du også be NAV om økonomisk rådgivning.
Hvis du vil stoppe
Gjør det vanskeligere å starte en ny økt mens beslutningen er fersk. Be gjerne en person du stoler på om støtte til å følge planen.
- Kontakt Verde Casinos kundestøtte direkte for å spørre om stenging eller utestenging av spillkontoen; denne informasjonssiden kan ikke endre kontoen din.
- Fjern bokmerker og varsler knyttet til spill, og undersøk om banken din tilbyr sperrer for betalinger til spillsider.
- Lag en plan for tiden du vanligvis spiller, og ta kontakt med Hjelpelinjen eller fastlegen hvis trangen til å begynne igjen blir sterk.